パーソナル
トレーニングジム

【M-leaf】

整体
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パーソナルトレーニング

整体師だからできる
効率的・お悩み改善型

整体型パーソナルトレーニング

  • あなたの姿勢や歪みを分析して必要なところをピンポイントで鍛えていきます

ただトレーニングするだけではない! 

  1. まず、あなたの身体のバランス・歪み・運動の癖を整体カイロプラクティック的に分析・矯正します。
  2. 整った状態で姿勢分析をもとに、あなたにとって本当に必要な筋肉を的確にトレーニングしていきます。
  3. トレーニング後は、パーソナルストレッチや整体で疲れを残さないケアを行います。

Mリーフのトレーニング

メリット
超効率的!
あなたの身体にとって、本当に必要な筋肉だけをトレーニングしていくので無駄がない。

必要以上に頑張らせません!
メリット
ただ痩せるだけでなく、姿勢からキレイになります
姿勢を良くするための筋肉をピックアップして効率的に鍛えていきます。 

体重が落ちる事も大事ですが、更に姿勢が良くなることでキレイに見え、内臓代謝も向上させることができます。
メリット
整体師が常駐のため、トレーニング中の体の不調もその場ですぐにカバーします
日常生活での不調はもちろんのこと、トレーニング中に痛みなどを抱えた時はすぐに常駐の整体師に相談することができます。
安心して思いっきりトレーニングに励んでください!
メリット
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。
お悩みに合わせて最適なコースをご提案!

コース・メニュー

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肩こり 腰痛 膝痛改善
【メディカルパーソナルトレーニングコース】

こんな方にオススメ!

  • デスクワークで肩こり、腰痛の方
  • マッサージなどに通ってもその場しのぎの方
  • 整形外科や整骨院で電気や湿布で治療に効果を感じられていない方
  • 病院などで「筋肉不足だよ」と言われた方

肩コリ腰痛膝痛の根本改善を目的とした整体型のトレーニング

Mリーフでは、あなたの姿勢や動きの癖を検査した状態で肩こり腰痛の原因を考え、根本改善に必要な筋肉だけを効果的にトレーニングしていきます。
また、骨盤矯正をして整った状態でトレーニングをしていくので、怪我のリスクを最小限に抑えることができます。



ダイエット・体型改善
【美ボディーパーソナルトレーニングコース】

こんな方にオススメ!

・キレイに痩せたい方
・体重を落として体を引き締めたい
・体重だけでなく姿勢も奇麗にしていきたい
・食生活など栄養のことも相談したい
・結婚式を控えている方
・写真撮影や、人前に立つ機会があるからキレイになりたい

産後専門骨盤&ダイエット
【産後パーソナルトレーニングコース】

こんな方にオススメ!

・産後の骨盤のケアをしたい
・産後あと3キロが痩せ切らない
・育児のために体力をつけたい
・普段のリフレッシュに短時間で思いっきり運動したい
・産前に履いていた洋服をもう一度着たい

本院で産後の患者様を多数担当していたスタッフが臨床経験を基に指導いたします。

【セミパーソナルコース】

こんな方にオススメ!

安くパーソナルトレーニングを受けたい方にオススメ
(トレーナー1人とお客様2人で行うトレーニングです)
・友達やご夫婦で一緒にトレーニングしたい
・もっと手軽にパーソナルトレーニングを利用したい

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料金表
パーソナルトレーニングコース 
初回 60分
5400円
2回目以降 都度払い
10800円
4回コース 
1回あたり9700円
38800円
6回コース
1回あたり9500円
・公式LINEでの食事指導(レシピ付き) 
・自宅で出来るトレーニング動画のプレゼント
・月1回セッション時にミーティング

上記のサービスが付きます
57000円
8回+1回コース
1回あたり9500円
6回コースのサービスに加え、
1回分レンタルジムでのセッション無料 担当青野
76000円
12回コース
1回あたり9400円

112800円
16回コース
1回あたり9300円
148800円
お水、着替え貸出無料 レンタルシューズあり
表示したいテキスト
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
1,000円
当店はここが自慢です!

Mリーフが選ばれる理由

1 プロのパーソナルトレーナーも通う充実のトレーニング内容

無意識に行っているトレーニングが左右差や痛みを生んでいることも・・・
プロのトレーナーの方からも
「なんだかトレーニングしていても片方にしか効いていなくて・・・」
「痛める箇所がいつも一緒・・・」など多くのご相談を受けてきました。

実際にそういった方の姿勢の検査や運動能力検査を行ってみると、
左右差が出ていて痛めてしまうという事も納得。

悪い姿勢の影響でダメージを受けている筋肉を更に鍛えてしまう。その為、痛めてしまう。
左右均等にトレーニングしているつもりでも、骨格の歪みの影響でアンバランスなフォームになってしまっている。

人間は視線が平行であれば違和感を感じにくいもの。
無意識のうちに「姿勢」や「骨格の歪み」に動きを支配されています。

私たちはその方の姿勢や歪みにフォーカスし、
皆様が効率の良いトレーニングが行えるよう
細部までこだわって一つ一つの動きを修正しながらプログラムを組んでいきます。

2 整体学や解剖学を基にあなたの身体に合わせた
   ワンランク上のパーソナルトレーニングコース

姿勢と骨盤のチェックをして
身体に合わせた、あなただけのプログラム
必要のない部位や、あなたにとって鍛えない方がいい部位を明確にし、本当に鍛えた方がいい部位に絞ってトレーニングをしていきます。
だから、超効率的!無駄に頑張らせません。

3 強引な勧誘は一切しない、お客様の立場で提案

無理やり契約を締結させることは絶対に致しません。
プロとして、あなたのお悩みを改善する最も最適な提案を致します。その上で、ご自身でゆっくりお考えいただき、納得していただけたら、その上で一緒に頑張っていきましょう。

他社比較

表(他社比較+スマホ横スクロール)はタブレット以上のサイズでのみ編集可能です
(実際の公開ページではタブレットサイズ以下で横スクロールが表示されます)
当店
A社
B社
大手スポーツクラブ
入会金
無料
×
¥55000
¥41800
×
¥50000
1回あたりの料金
(8回コース利用仮定)
¥9500
¥20000
¥18700
¥17600
パーソナル度合
公式LINEを通じてご自宅でのトレーニング方法とお食事指導つき!
×
大会対策
とにかく大きい筋肉をつけていきたい方には不向きです
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紹介文や説明文などを記入してください
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喜びの声をたくさんいただいております!

お客様の声

ボディーメイクのために通っています!

キツイけど一緒に盛り上げながらやってくれるので頑張れます!
運動初心者の方にオススメです!
30代 女性
【メディカルパーソナルトレーニングコース】
結婚式のために通っています。

最初はキツイけどやっているうちに楽しくなってきます。
1ヶ月で2㎏減!
運動不足を解消したい方にオススメです!!
30代 女性
【美ボディーパーソナルトレーニングコース】
産後ボディーメイクのために通っています。

きついけど、盛り上げてくれるので
楽しくトレーニングできています。
産後の体型に悩んでいる方にオススメです!
30代女性
【産後パーソナルトレーニングコース】
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
サンプル 太郎

オープンキャンペーン‼

初回お試しパーソナルトレーニング半額
¥10800→¥5400 

【内容】60分
①丁寧なカウンセリング
②検査 測定
③トレーニング
④アフターケア
⑤食事アドバイス
【持ち物】
特に必要な物はございません

初回お試しパーソナルトレーニングの流れ

予約ボタンから予約
【初回お試しパーソナルトレーニングコース】をお選びいただき、ご希望の日時を選択してください。
もちろん直接お電話いただいてもOKです。
043-306ー1944
当日ご来店
持ち物は基本的に手ぶらでOK 
もちろん ご自分の動きやすいウェア・シューズでも大丈夫です。
カウンセリング
簡単なシートにご記入いただき、それをもとにお悩みを丁寧にお聞きしていきます
姿勢 歪みチェック
骨盤矯正
姿勢や癖を検査で見極め、簡単な矯正を行います
トレーニングスタート
お身体の悩みに合わせて無理のない範囲でおこないます
お役立ちアドバイスとアフターケア
簡単なパーソナルストレッチとほぐしでアフターケアを行います
お食事や自宅で出来るトレーニング方法などアドバイスさせていただきます

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志水 勇太

生年月日:1989年7月11日
血液型:B型
出身地:千葉
趣味:ダンス トレーニング お酒 映画鑑賞 料理 成分表チェック
出勤日:月火水土日

【経歴】
・千葉県立船橋豊富高校
・明海大学
・東京スポーツトレーナー学院
・ベアハグ道玄坂店・リラクゼ秋葉原店 勤務
・千葉リーフ整体院 副院長
・Mリーフパーソナルトレーニングジム 

【得意分野】
メディカルパーソナルトレーニングコース
産後パーソナルトレーニングコース
美ボディーパーソナルトレーニングコース

しっかり整体コース
産後骨盤矯正コース
姿勢デザイニングコース

【自己紹介】
Mリーフパーソナルトレーニングジム 志水勇太です。
千葉リーフ整体院 本院で副院長として勤めておりました。

整体師としての臨床経験を活かし、その方に合わせたオーダーメイドなメニューを提供していきます。

皆様それぞれ「こういう風になりたい」「何キロ痩せたい」など内に秘めた目標があるかと思います。
是非その目標を詳細に教えてください!
その目標が叶うよう、全力でお身体のサポートをおこなっていきます。

目標達成を目指して二人三脚で頑張って行きましょう!
青野 久輝

生年月日:2002年9月26日
血液型:A型
出身地:茨城県
趣味:サッカー観戦 音楽鑑賞 映画鑑賞
出勤日:月水金土日

【経歴】
・茨城県立波崎高等学校
・学校法人三幸学園 千葉リゾート&スポーツ専門学校
 スポーツトレーナー科 アスレティックトレーナーコース
・医療法人社団三水会 北千葉整形外科 
 リハビリテーション部
・千葉リーフ整体院

【保有資格】
・日本トレーニング指導者協会認定指導者 JATI-ATI
・NSCA認定パーソナルトレーナー NSCA-CPT
・日本ストレッチング指導者協会 JSA-CSTP
・日本コアコンディショニング協会
 JCCAベーシックインストラクター
・スポーツリズムトレーニング協会 STAR

【得意分野】
肩、膝、腰等の疼痛改善
ダイエット、体型改善
スポーツパフォーマンス向上
運動不足解消

【自己紹介】
パーソナルトレーニングコースを担当します。
トレーナーの青野久輝です。

運動を通じて、皆様の生活が2倍豊かになるよう精一杯サポートさせていただきます。よろしくお願いいたします!

信田 耕一

生年月日:1984年 8 月25 日 
血液型:O型
出身:千葉
趣味:クライミング、岩探し、APEX
出勤日:

【経歴】
・株式会社 TIPNESS 勤務
・株式会社 BaseCamp
・クライミングセッター業
・千葉リーフ整体院 




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よくある質問

  • Q
    持ち物は?
    A

    手ぶらでもOKです
    (ウェア・シューズ・タオル・お水)のレンタルがあります。 もちろん全て無料です!

    自前のトレーニングウェアでもOKです!

  • Q
    料金は上記の料金表以外にかかりますか?
    A
    いいえ。 追加料金は一切ございません。
  • Q
    痩せますか?
    A
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  • Q
    食事指導は面倒なので、はぶくことは可能ですか?
    A
    可能です。その場合表示価格から1500円減額させていただきます
  • Q
    トレーニングで体を痛める人がいると聞くのですか大丈夫ですか?
    A
    痛める原因には「トレーニングフォーム」「負荷の大きさ」この2点がございます
    これら2つを正しく見極めるため、本院で臨床経験を積んだ身体のスペシャリストである我々が正しく検査して、トレーニングメニューとフォームを立案いたしますのでご安心ください!
  • Q
    支払い方法は何がありますか?
    A
    現金 クレジット 楽天Pay  PayPayでのお支払いに対応しております。
  • Q
    運動経験がほとんどないのですが大丈夫でしょうか?
    A
    通われている方の大半が運動経験が少ない方です
    当店では運動経験が少ない方でも気軽に出来るトレーニングを指導させていただいています!
  • Q
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アクセス

店舗名
千葉パーソナルトレーニングジム Mリーフ 
住所
〒260-0032 千葉県千葉市中央区登戸2-7-5 パルフェ・シャンブル千葉102
電話番号
043-306-1944

営業時間・定休日
平日    10:00〜22:00
     (最終受付:21:00)
土曜日 祝日 09:00~20:00
     (最終受付:19:00)
日曜日    09:00~18:30
     (最終受付:17:30)

定休日:不定休
アクセス
JR千葉駅西口より徒歩7分
京成本線 新千葉駅より徒歩2分
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千葉駅西口から徒歩7分

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近隣コインパーキング
※提携ではありません

記載以外にも周辺にパーキングがございますので満車の場合、ご連絡いただければご案内いたします。
ナビパーク登戸第4 
千葉市中央区登戸2-7-7 30分¥200
タイムズ千葉登戸   
千葉市中央区登戸1-15   30分¥220
アーバンパーキング登戸 
千葉市中央区登戸1-14-14 15分¥200 

代表のパーソナルトレーニングへの想い

人生を2倍楽しんでもらいたい
私は整体師カイロプラクターとして20年間で50,000以上施術してきました。その中で、体を良くするためにせっかく頑張って運動を始めたのに怪我をしてしまったり、より持病の症状が悪化してしまった患者様をみてきました。その都度、その方にとってやった方がいいトレーニングとやらない方がいいトレーニングをアドバイスしてきました。 
せっかく運動するなら最大限の効果を得てもらいたいと考え整体的要素を入れたトレーニングのジムをつくりました。
整体×トレーニングでなりたい自分をつくり、今よりもっと素敵な人生にしてもらいたい。それが私の願いです。

千葉リーフグループ 代表 稲葉直史

お知らせ

2024.05.08 │ プレオープンのお知らせ
2024.05.08 プレオープンいたします
2024.05.13 │ グランドオープン
2024.05.13グランドオープンいたします
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

【千葉リーフグループの姉妹店紹介】
千葉リーフ整体院 本院

【創業13年のカイロプラクティック】
肩こり腰痛の根本改善を目指す本格派整体!
 
肩こり腰痛の原因となる筋肉&骨格両方をしっかり調整するから芯からスッキリして、いい状態が長持ち☆最先端の米国整体はバキバキせず丁寧で気持ちいいので初めての方にも大好評♪ 今、デスクワーク専用首肩整体コースが人気急上昇!初回¥9000→¥5700